目前分類：泌乳師手札 (21)

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大家好，8月份了，在炎炎暑假生產、坐月子對媽咪們都是個考驗
待產媽咪跟月子媽咪要注意通風跟溫度
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高雄泌乳師 哺乳媽媽 產後媽媽 奶量 塞奶 親餵 石頭奶 退奶 含乳不順

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有媽咪問我怎麼親餵，在育嬰室通常都有護理師協助，但我在家小寶貝就是一直咬乳頭，是不是我沒有奶，寶寶生氣了
 
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高雄泌乳師 哺乳媽媽 產後媽媽 親餵 月子 母乳

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【哺乳】感冒了可以餵母乳嗎?

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高雄泌乳師 哺乳媽媽 產後媽媽 哺乳禁忌

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【哺乳】母乳保存原則

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前幾天遇到一個媽媽，剖腹產產後第十天，因為傷口痛，一直沒有好好擠奶，找小高是因為胸部有硬塊，且寶寶不願意親餵吸奶。
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乳腺炎發生的主要原因是因為乳腺阻塞，塞奶初期會有乳房硬塊、小白點等徵兆，如果不排除塞奶，嚴重的會引發乳腺炎。
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小白點形成的原因是乳腺末端開口被塞住，乳汁被角質層包裹住，長得像有濃的痘痘，通常會在乳頭處，有小白點產生就必須注意預防塞乳了。
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想推薦媽咪們一部有趣的韓劇『產後調理院』
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這邊要推薦2本關於哺乳的好書
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去逛母嬰用品店時，一整櫃的擠乳器，電動的、手動的、插電的、裝電池的、單邊的、雙邊的....眼花撩亂，不知道要怎麼選。
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寶寶肚子餓時會有尋乳反應，通常頭會轉來轉去，身體會曲起來，手會握拳，感覺比較緊繃，嘴巴會一抿一抿的，舌頭會舔舔嘴唇，還會伴隨著哭鬧。
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母乳主要是由95%的水及5%的蛋白質組成，所以產後都會建議想餵母乳的媽咪多喝湯湯水水及吃高蛋白的食物，媽媽們可以依自己的飲食習慣，選擇自己喜歡的食物
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懷孕期十個月滴酒不沾，因為酒精會經由胎盤被寶寶吸收，但胎兒代謝酒精的能力不好，酒精累積在寶寶體內可能造成胎兒酒精症候群。
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脹奶通常開始於產後第3、4天，因為分娩後黃體素下降，催乳素開始分泌，身體機制血液會聚集乳腺管及周圍組織，胸部會開始膨脹，媽咪會感覺胸部變得緊緊重重的。
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我沒有遇過很嚴重的乳暈水腫媽媽，但輕微水腫的狀況是很常見的
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寶寶很容易發生溢奶或吐奶的情形，溢奶是因為連接食道與胃的括約肌（賁門）還不成熟，力道不足，無法適時關閉，胃部的奶水逆流而上從嘴角溢出。
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小高遇到來詢問的媽咪，大概有一半是因為塞奶，但媽咪們都很棒，知道在變得嚴重前尋求協助，那是為什麼會塞奶呢?
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小高自己也經歷過石頭奶，知道那種碰到就痛，又硬又繃，站也不是躺也不是的崩潰感
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不知道大家喜不喜歡看知識型的YOUTUBE

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很多媽咪都會擔心自己的奶量是不是不足，那如何做才能理想的分泌乳汁呢?是不是該瘋狂擠奶或瘋狂吃發奶食物呢?
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